a cura del Dr. Federico Lovisn, Dietista Durante i mesi estivi, la frutta diventa una protagonista assoluta sulle nostre tavole: colorata, ricca d’acqua e naturalmente dolce, è spesso vista come un alimento ideale per contrastare il caldo. Tuttavia, chi convive con il diabete può chiedersi se il consumo di frutta – soprattutto quella molto zuccherina...
a cura del Dr. Federico Lovison – Dietista La Sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è una condizione gastrointestinale comune che può influenzare la qualità della vita. I suoi sintomi, come dolore addominale, gonfiore, crampi e alterazioni del transito intestinale (diarrea, stitichezza o alternanza tra i due), sono spesso difficili da diagnosticare, poiché non sono legati a...
a cura del Dr Federico Lovison, Nutrizionista Come nutrizionista, spesso mi trovo a parlare con i miei pazienti di come il cibo possa essere non solo una fonte di nutrimento, ma anche un’esperienza emotiva che ci connette alle nostre radici e ai nostri ricordi più belli. E se c’è un piatto che rappresenta perfettamente questa...
Ritrovare l’equilibrio alimentare dopo le feste con una zuppa invernale leggera e nutrientea cura del Dr Federico Lovison Le festività sono un periodo di abbondanza, di convivialità e di prelibatezze. Spesso però, dopo gli eccessi di pranzi e cene, ci sentiamo un po’ appesantiti e desideriamo tornare a un’alimentazione più equilibrata. Una delle soluzioni più...
L’organismo ha delle necessità che differiscono nelle diverse stagioni dell’anno. L’alimentazione ha una finalità nutrizionale ma ha anche un risvolto preventivo. Alimentazione e nutrizione non sono sinonimi. Possiamo alimentare una macchina o un apparecchio elettrico. Quando parliamo di organismi biologici è bene usare il termine di ‘nutrizione’. Nutrire significa introdurre tutto ciò che serve utilmente...
a cura del Dr Federico Lovison – Dietista e Nutrizionista Il reflusso gastroesofageo (GERD) è una condizione molto comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo e si verifica quando il contenuto acido dello stomaco risale nell’esofago, causando una serie di sintomi fastidiosi, come bruciore retrosternale, rigurgito acido, difficoltà nella deglutizione e, nei...
a cura del Dr. Federico Lovison – Dietista In molti si chiedono se è vero che l’alimentazione influisce sul rendimento scolastico. Possiamo dire di si, facendo una doverosa precisazione: l’alimentazione fa parte del nostro stile di vita e, insieme alle delle abitudini contribuisce alla nostra salute, al rendimento e allo sviluppo e fisico ed intellettivo....
