a cura del Dr. Federico Lovisn, Dietista Durante i mesi estivi, la frutta diventa una protagonista assoluta sulle nostre tavole: colorata, ricca d’acqua e naturalmente dolce, è spesso vista come un alimento ideale per contrastare il caldo. Tuttavia, chi convive con il diabete può chiedersi se il consumo di frutta – soprattutto quella molto zuccherina...
a cura del Dr. Federico Lovison – Dietista La Sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è una condizione gastrointestinale comune che può influenzare la qualità della vita. I suoi sintomi, come dolore addominale, gonfiore, crampi e alterazioni del transito intestinale (diarrea, stitichezza o alternanza tra i due), sono spesso difficili da diagnosticare, poiché non sono legati a...
In questo articolo, esploriamo il legame tra sport e formazione attraverso l’intervista a Giorgio Spavenello, Direttore Generale di ITS Academy Meccatronico Veneto. Scopriamo come lo sport insegni valori fondamentali ai giovani, preparandoli per il mondo del lavoro Nel mondo odierno, caratterizzato da una costante competizione, il ruolo dello sport nella vita dei giovani è fondamentale....
a cura del Dr Federico Lovison, Nutrizionista Come nutrizionista, spesso mi trovo a parlare con i miei pazienti di come il cibo possa essere non solo una fonte di nutrimento, ma anche un’esperienza emotiva che ci connette alle nostre radici e ai nostri ricordi più belli. E se c’è un piatto che rappresenta perfettamente questa...
Ritrovare l’equilibrio alimentare dopo le feste con una zuppa invernale leggera e nutrientea cura del Dr Federico Lovison Le festività sono un periodo di abbondanza, di convivialità e di prelibatezze. Spesso però, dopo gli eccessi di pranzi e cene, ci sentiamo un po’ appesantiti e desideriamo tornare a un’alimentazione più equilibrata. Una delle soluzioni più...
L’organismo ha delle necessità che differiscono nelle diverse stagioni dell’anno. L’alimentazione ha una finalità nutrizionale ma ha anche un risvolto preventivo. Alimentazione e nutrizione non sono sinonimi. Possiamo alimentare una macchina o un apparecchio elettrico. Quando parliamo di organismi biologici è bene usare il termine di ‘nutrizione’. Nutrire significa introdurre tutto ciò che serve utilmente...
Un cambiamento profondo nel proprio percorso di vita si può ottenere attraverso tecniche di controllo del respiro, che vanno sotto il nome di Rebirthing. Il Rebirthing consente di contattare le parti più profonde del nostro inconscio. Rebirthing, che significa rinascita, ha preso questo nome dal lavoro di un operatore olistico degli anni 70. Leonard Orr...
Che cosa significa vivere bene? Per stare bene non è sufficiente l’assenza di malattia. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità la salute consiste in uno stato di benessere fisico, psichico e sociale e non nella semplice assenza di malattia. Nell’accezione greca la fisiologia, ovvero lo stato biologico della salute, è lo studio delle leggi di natura....
a cura del Dr Federico Lovison – Dietista e Nutrizionista Il reflusso gastroesofageo (GERD) è una condizione molto comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo e si verifica quando il contenuto acido dello stomaco risale nell’esofago, causando una serie di sintomi fastidiosi, come bruciore retrosternale, rigurgito acido, difficoltà nella deglutizione e, nei...
